Afin d'améliorer mes petits soucis aquatique, j'ai fais appel aux techniques impressionnantes de l'homme de l'atlantide. Pouvoir nager en respirant dans l'eau (ou sans respirer, c'est comme vous voulez), avec des mains palmées naturellement !! Par contre...

Voilà la fin de mon gros cycle de PPG qui a débuté le 03 octobre soit 17 semaines. Je ne suis pas mécontent car mes entraînements se passent bien et surtout j'encaisse de mieux en mieux. Pour ce qui est de la natation, je vais augmenter le kilométrage...

De temps en temps cela ne fait vraiment pas de mal. Today, sortie sympa en tournant les jambes souple avec fréquence cardiaque d'un hybride humain-extra-terrestre à 114 puls de moyenne. C'est vrai, c'est un peu bas mais ça fait du bien et en plus ça "tape"...

Bientôt la p'tite tenue qui va bien pour rouler au chaud. Ca y est, le vélo c'est reparti. Je viens de rentrer de ma balade en vélo, sur le parcours identique à celui de dimanche, mais aujourd'hui j'étais tout seul. Ca parait beaucoup plus long, surtout...

Les beaux jours reviennent et les sorties vélo aussi. En effet, hier nous sommes parti en groupe, l'allure était assez soutenue d'entrée de jeu... ça annoncer les couleurs ! Au bout d'une heure, les premières râleries fusaient, normal on est qu'en janvier,...

Ben oui, cette semaine aura été bien chargée, en effet, mardi je passais le concours d'éducateur territorial de la fonction publique. Les places sont chères, 56 au total pour 972 inscrits !!! Mais enfin, c'est passé et donc j'attend les résultats le 17...

En un seul mot, époustouflant !!! Bravo M. Gebreselassie ! Un tout petit éthiopien d'1m55 qui court vite même très vite. Il vient de réaliser un exploit, celui de pulvériser le record du 20km ainsi que du semi-marathon à 21,48 km/h de moyenne. Ca laisse...

Ce matin, séance natation prévu dans le public...aïe, aïe, aïe ! Nous avons bien galéré, mais ce n'est pas trop grave. La séance d'origine (voir article d'hier) s'est transformée en une plus petite mais fort sympa quand même. 20 x 50 cr nager le mieux...

Et bien oui, comme le titre le dit, je dois nager plus et m'améliorer sérieusement si je souhaite accrocher "le bon wagon" pour les places d'honneurs. En effet, mon bilan après 3 mois de reprise d'entraînement n'est franchement pas très motivant. Je n'arrive...

3 jours de natation à la suite quand on est pas nageur, et bien ça pique sérieusement !! En effet, depuis lundi ma reprise officielle 2006, je nage tous les matins assez tôt (voir trop tôt). Le kilométrage n'est pas très significatif mais le contenu me...