Après le calme, la tempète !!!
Après quelques jours plutôt calme coté sport (environ 12h la semaine dernière), j'ai repris les choses en mains dès lundi avec "LA" séance qui m'a mis d'accord avec le chrono ....
Des blocs, des séries et des répétitions comme s'ils en pleuvaient, autant dire que le but était de finir sécher et avoir du mal à sortir de l'eau. Et bien le pari fut remporter haut la main. Je sors bien cramé mais content du verdict. 5900m en 1h39, avec 2 bons blocs de palmes...
Puis ce jour, belle balade en vélo, avec un vent (à décorner un boeuf) de partout mais pas mal dans le dos. 2h50 dont une série de 30"-30" pour mes grosses cuisses !!!
La forme est en train de revenir et ça c'est vraiment motivant ! Quand tout parait facile, qu'on a l'impression de ne pas forcer pour avancer à peu près vite, ce n'est que du bonheur !